Kochkurse

 

 

  • Sie sind neugierig auf die lebendige Vielfalt der 5 Elemente Küche?
  • Sie möchten erfahren wie viel Spass kochen macht und wie einfach es ist nahrhaftes Essen zuzubereiten?
  • Sie haben Lust zu spüren, wie gut Ihnen dieses Essen bekommt und wie genährt und zufrieden Sie sich danach fühlen?
  • Sie möchten auf tierische Produkte verzichten und suchen Unterstützung wie Sie das im Alltag umsetzen können?

In meinen Kochkursen können Sie die köstliche 5 Elemente Küche erleben und geniessen.

Ich verwende ausschliesslich Bio Produkte und keine tierischen Lebensmittel.

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Lernen Sie die vegane 5 Elemente Küche kennen!

Samstag, 17.05.14, 10-14 Uhr 55.-€

 

Dieser Kurs bietet eine gute Möglichkeit in die 5 Elemente Küche zu schnuppern, zu kosten und zu geniessen.      Lassen Sie sich mit einem 5 Elemente Menü verwöhnen, lernen Sie Koch- und Schneidetechniken kennen,

erfahren Sie die Zubereitung pflanzlicher Eiweißquellen und die Herstellung von Desserts ohne Zucker.

 

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Frühstück- einmal anders

Samstag, 21.06.14 von 10-13 Uhr  45.-€
 

Eine echte Alternative zu Marmeladebrötchen! Erleben Sie ein 5 Elemente Frühstück: Da ist für jeden was dabei.

Wir bereiten herzhafte Suppen, süße Frühstücksbreie und Aufstriche zu.

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Bunte Sommerküche

Samstag, 12.07.14 von 10-14  Uhr   55.-€

 

Lebendigkeit und Leichtigkeit zeichnen die 5 Elemente Sommerküche aus. Die Gerichte sind bunt und fantasievoll und machen Lust auf Sommerpartys.

                                  

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     Ernährung und Krebserkrankungen

         Samstag, 24.05.14 von 10-17 Uhr    65.-€

 

5 Elemente Ernährung zur Vorbeugung und in der Therapie.

Welche Lebensmittel sind besonders geeignet um die Immunabwehr zu stärken und die Selbstheilungskräfte anzuregen und zu unterstützen? 

Was braucht der Körper und wie können wir

diese Nahrungsmittel in unsere Küche integrieren und ohne Aufwand leckere Gerichte zubereiten?

 

 

  

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         Qi Gong und 5 Elemente Ernährung

               gemeinsam mit Britta Müller

 

Termine in Planung

 

Qi Gong und 5 Elemente Ernährung sind zwei wichtige Säulen der traditionellen chinesischen  Medizirn.                  Qi, die Lebensenergie, die durch unseren Körper fliesst, wird mit den ruhigen und sanften Bewegungen des Qi Gong harmonisiert und ausgeglichen.

Der Fokus an diesem Tag wird auf der jeweiligen Jahreszeit und dem dazugehörigen Element liegen.

Es werden praktische Übungen aus der Heilgymnastik Qi Gong geübt und ein veganes Gericht gekocht und zusammen verspeist.

 

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Für alle Kochkkurse gilt:

 

Der Preis beinhaltet alle Speisen und Getränke in Bio-Qualität. Es wird ein Menü zubereitet, das wir am Ende des Kurses gemeinsam essen. Bitte bringen Sie Dosen oder Gläser mit um Übriggebliebenes mit nach Hause nehmen zu können. Ausserdem benötigen Sie Schreibunterlagen.

In allen Kursen wird vegan, laktosefrei  und BIO gekocht. Glutenfreie Küche ist nach Absprache möglich.

 

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